"....Kinderfitness hat eine hohe Bedeutung für die motorische, soziale und
persönliche Entwicklung des Kindes. Das gilt auch für eine gesündere
Körperzusammensetzung, Stichwort: Adipositas-Prävention. Mitentscheidend
für eine gesunde Entwicklung der Kinder sind die erwachsenen Vorbilder."
Meinen (vollständigen) Artikel zum Thema Kinderfitness finden Sie hier:
http://www.personalfitness.de/lifestyle/352
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Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Bild: Jörg Linder
Kraft und Ausdauer
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Gleichgewicht und Koordination
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"Grundsätzlich sollten Sie drei bis vier mal in der Woche trainieren. Um
Ihren ersten Triathlon zu bewältigen, trainieren Sie je ein mal pro
Woche Schwimmen, Radfahren und Laufen. Die vierte Trainingseinheit ist
das Athletiktraining...."
Meinen (vollständigen) Artikel zum Thema Triathlon-Training für Einsteiger finden Sie hier:
http://www.personalfitness.de/lifestyle/312
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