Läufertypische Beschwerden

Kombinieren Sie:

-  Barfußtraining,

-  sensomotorisches Training

- Kräftigung der Fußmuskulatur

- Kräftigung der Beinmuskulatur

- Kräftigung der Gesäßmuskulatur

- Kräftigung der Rumpfmuskulutur

um läuftertypischen Beschwerden entgegenzuwirken.




Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
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Patience and aittitude

"Two things that define you. Your patience when you have nothing and your attitude when you everything."  Zig Ziglar

 

Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Offenburg, Nordschwarzwald

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Funktionelles Training: Überkopfkniebeuge mit Stab / Overhead-Squat

Funktionelles Training: Überkopfkniebeuge mit Stab / Overhead-Squat: Ausgangsposition: Schulterbreiter Stand; Füße sind leicht nach außenrotiert; Holzstab über den Kopf bewegen und dort halten.  Bewegungsab...

Funktionelles Training: Überkopfkniebeuge mit Stab / Overhead-Squat

Funktionelles Training: Überkopfkniebeuge mit Stab / Overhead-Squat: Ausgangsposition: Schulterbreiter Stand; Füße sind leicht nach außenrotiert; Holzstab über den Kopf bewegen und dort halten.  Bewegungsab...

Die Gschwends und die Fitness

Die Seniorentester sind wieder im Einsatz - Erstaustrahlung

Dienstag, 22.10.2013 - SWR - 22:30 Uhr - Schlaglicht: 

http://www.swr.de/tv/-/id=2798/sdpgid=853114/nid=2798/did=12052588/1wskgyq/index.html

u.a. mit Personal Training und Aqua Jogging

Wiederholung:

 

am 24.10.2013, 00.35 Uhr im SWR Fernsehen

am 29.10.2013, 15.00 Uhr in eins|plus

Die 45-Minuten-Version läuft am 06.11.2013 im SWR / 21:00 Uhr:  http://www.swr.de/betrifft/betrifft-gschwend-fitness-senioren-test/-/id=98466/sdpgid=858492/nid=98466/did=12135200/193sq1u/index.html


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Baden-Baden: www.training-baden-baden.de
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
Sturzprävention: www.sturztraining.de
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Triathlon und Triathlontraining: 7 Tipps für Triathlon für Einsteiger

Triathlon und Triathlontraining: 7 Tipps für Triathlon für Einsteiger: Sieben Tipps für Triathlon-Einsteiger: 1) Lerne Kraulschwimmen 2) Konzentriere dich beim Kraul auf Wasserlage und Technik 3) Trainiere...