"Grundsätzlich sollten Sie drei bis vier mal in der Woche trainieren. Um
Ihren ersten Triathlon zu bewältigen, trainieren Sie je ein mal pro
Woche Schwimmen, Radfahren und Laufen. Die vierte Trainingseinheit ist
das Athletiktraining...."
Meinen (vollständigen) Artikel zum Thema Triathlon-Training für Einsteiger finden Sie hier:
http://www.personalfitness.de/lifestyle/312
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